ボルダリングに初挑戦

こんにちは中津川です
先日ずっと行きたかったボルダリングに
初挑戦してきました✨
はっきり言います
めちゃくちゃ面白いです😳

初めは筋力がないので難しいかなと思っていましたが
全然そんなことはなく、体の使い方、重心の変え方など筋力ではない部分が多い印象でした
実際男性が登れないとこでも小柄な女性がスイスイと。みたいなパターンも多くあるんです🤔

ちなみに大船渡マカルーで
初めての方は会員に紹介してもらうと
3000円→1000円になります
周りに会員の方がいる人はぜひお使いください👌

ちなみに懸垂やボルダリングなど自分の体重を
しっかり感じる運動をすると脳が適切な体重ではないことに気づき、痩せやすくなるそうなのでダイエット目的にもありかもしれませんね💪