こんにちは！心理相談員の宮本です。

昨日の七夕まつり、最高でしたね。

あの熱気やこだわり、毎年心を打たれます。

みなさま本当におつかれさまでした！

さて、7月より鵜浦医院にて睡眠相談を受けています！

地域の医療と連携させていただけること、とてもありがたいです(>_<)✨

睡眠の悩みは症状も原因も人それぞれです。

寝付けない、何回も起きてしまう、寝た感じがしない、寝れないと思うと余計にプレッシャーで眠れない、夢見が悪い。。。

睡眠は健康の源！一緒に良質の睡眠を目指しましょう。

お薬の飲み方を一緒に考えたり、寝る前のリラクゼーション法を練習したり、心に引っかかっていることを整理したり、それぞれにあった方法で対処していきます。

睡眠に関して気になることがある方は、ぜひお問い合わせくださいね。

＜鵜浦医院＞

所在地：〒029-2205　陸前高田市高田町字鳴石22-9

TEL：0192-55-2125

診察時間：月・火・水・金　9:00-12:00、14:30-18:00
木・土　9:00-12:00