Pocket

先週末の土日に、箱根駅伝優勝経験のある走健塾代表の板倉先生にお越しいただき、参加者に歩くことと走ることについて講義並びに実際のストレッチやトレーニング手法を教えて頂きました。

2か月に1回お越しになられますが、リボーンフィットネスとしては月一回イベントを開催して皆さんで一緒に復興マラソンに出場しよう!という目標を立てました。

最後は皆でりくカフェでランチするためにウォーキング。

さぁ、楽しみの第一歩です。 これからです!