2023年12月18日 / 最終更新日時 : 2023年12月18日 ＆フィットネスリボーン ReBorn＆フィットネス お知らせ こんばんは！ 昨日から雪がちらつき、今日も今年1番の寒さでしたね… 私も今日からアウターを今までより厚手のものにしました！笑 さて、世間はクリスマスや年末のムードが高まってきましたね☃️☃️ ReBornでも年末年始など […]
2023年12月2日 / 最終更新日時 : 2023年12月2日 ＆フィットネスリボーン ReBorn＆フィットネス 師走！！ こんにちは！ あっという間に12月になりかなり寒くなってきましたね🥶 12月はクリスマス、年末年始にかけての忘年会などついつい過食の時期になりがち… 加えて寒さで運動量も減って体重が増えやすい時期です… ReBornは1 […]
2023年12月2日 / 最終更新日時 : 2023年12月2日 訪問リハビリステーション さんぽ さんぽ いきいき百歳体操 こんにちは！ 先日、陸前高田の地域包括支援センターが企画している「いきいき百歳体操」の体操指導に高田町の和野会館に行ってきました！ 当日は少し寒かったですが、参加された皆様が元気よく身体を動かしていました。 定期的に体力 […]
