10月もあっという間…

皆さま、おはようございます！最近は寒い日も増えてきましたね🍃お変わりなくお過ごしでしょうか？？

我が家では最近レゴにはまり、自宅が大変なことになっております😅笑　私は作品を考えたり作ったりするのが苦手なタイプなのですが、子どもは好きようなので、想像力、発想力良く育って欲しいなと勝手に願ってます。笑

これからますます寒くなる一方だと思います。栄養、睡眠をしっかりとり、寒さに負けない身体づくりをしていきましょう✨✨

お風呂にゆっくり浸かるのも良いですね🛁皆さんは浴槽の温度は何℃に設定していますか？健康を考えるのであれば38-40℃が適温と言われています！！ぬるくて浸かった気がしないというご意見がほとんどでしょう…

次回は「入浴」について詳しく投稿したいと思います😊

では、良い週末を🍁