こんばんは♪
中津川です
だいぶあったかくなり、車の中では暑い🥵と感じる程になってきてましたね
上着を着なくなると冬場で蓄積されたカロリーが
体型に現れてしまい、ガッカリしている方もいるのではないでしょうか？😳
身長、顔など努力では変えようのない容姿ですが
体型は努力でなんとかなる容姿の１つです
ぜひ体質だからと諦めず、夏の海🏖に向けて
少し頑張って健康的な体型を目指してみませんか🙋♀️？
最初は辛いですが変化を感じる様になると楽しくなってきますよ♪
夕食のご飯を豆腐などに置き換えるだけでも
驚くほど変化があるのでおすすめです💪
