ダイエット
こんにちは。二月から入職した平です。
実はタイトルの通り、わたくし入職してからダイエットをしております…。
恥ずかしながら、去年から体重の方が10㎏以上増加してしまいまして(*_*)
このままでは、フィットネスの名が恥じると思い必死に取り組んでおります…。（管理者からも痩せろという指令が…）
結果から言うと、、、、３㎏減っていました(*´ω｀)
趣味のフットサル、プール、夕食で糖質を抜くという内容です！
泳ぐことがダイエットではとても効果的ということで、通い始めました！
泳いだ後は疲労感がありますが、意外とスッキリして気分転換にもなるのでおすすめです♪
この調子で頑張っていきたいと思います(^^)/
