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こんばんは‼️
私は最近はもっぱら、
ごはんを炊くときは炊飯器ではなく土鍋でやってます!!!

玄米に黒米いれたり
小豆いれたり。

おいしーですよー♥️

おこげもできちゃったりして✨

玄米なら、GI値も低いから血糖値あがりにくいし。
ビタミンミネラルも含まれてますし。
よく噛むから満腹中枢にもちゃんと働きかけられるし。

いいこと尽くし(*^^*)

おうちにいる時間が多いいまこそ、
チャレンジしてみて、土鍋ごはん♥️

炊飯器つかえなくなりますよ。

でも、美味しすぎて食べ過ぎちゃうのが、玉に瑕。えへへ。

広田の名古屋より。