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明けましておめでとうございます✨🎉中津川です
皆さま本年もよろしくお願いいたします
今年こそは
オリンピックは開催されるのでしょうか🤔
コロナが落ち着いて
外に気軽に出かけられるようになるといいですね!
今は外出を控えている方が多いですので
どうしても消費カロリーが落ちてしまいます😨
お正月に美味しいものを
食べ過ぎていませんか?😁
体重は増えてしまうと
元に戻すのに時間と労力が必要になるので
その前に管理しましょう👌