皆さん、体重管理できていますか? ダイエットしているのに間食がやめられない相談員のIです。

ダイエットを宣言しまして、早2ヶ月が過ぎました。一時は減量出来ましたが、再度またぽっちゃりと・・。

冬はどうしても寒くて外の運動は難しいですし、イベントも豊富で食事がおいしいですよね(笑)

冬太り?リバウンド?解消しなくては!!とモチベーションを挙げております。

そんなわけで、玉の湯デイサービスにあるエアロバイクを必死に漕いでおります。は~、室内での運動って

温かいし、色んな人に見られる恥ずかしさもなく良いものですよね。頑張って痩せなくては(^^♪

陸前高田の皆さんにもフィットネスとしてご利用頂けるよう頑張っていきます!