こんばんは。皆さんビタミン摂ってますか?

今日はビタミンの日だそうです。1910年に鈴木博士がオリザニンという物質を発見した日で、

このオリザニンは、世界で初めて発見したビタミンらしいです。ビタミンも様々ありますが、こ

の時期は特にビタミンⅭが不足がちになりやすいです。

寒さによるストレスや忘年会シーズンによる飲酒や喫煙等々・・

そんな時には、蜜柑を召し上がれ。1日2~3個食べれば1日分のビタミンⅭは取れますよ。

風邪予防や美肌、アンチエイジングの為に是非皆さんも積極的に取りましょう。

 

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