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寝つきが良すぎて「のび太」とか
「おやすみ3秒」と呼ばれてました
大船渡店 事務の小林です。

寝る前にチョコを食べる欧米の習慣
「ナイトチョコレート」は
心身をリラックスさせ効果的という
調査結果が発表されたのを
ご存知でしょうか??

欧米では馴染みのある習慣ですが、
日本では知っている人はわりと少なめです。

睡眠の質を上げるには、
いかにリラックスした状態で横になれるか
というのがポイントなんだそうです。

甘いものを食べると幸せな気持ちになり、
心身がリラックスするので、
安眠しやすくなる、ということのようです。

幸せ睡眠習慣に、カカオブローマの
オーガニックチョコレートは
いかがでしょうか😊

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応援よろしくお願い致します!!

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