玉乃湯でヨガ！

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玉乃湯で恒例のヨガ教室です。

筋肉はいかに柔軟であるかが大事です。　やわらかい体は血流が良く、栄養分や酸素を体の隅々まで運びます。

また、体をあたためるとさらに効果的です。　お風呂とヨガのセット。

是非皆さん体験してください！