夏に向けて

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こんばんは♪
中津川です
だいぶあったかくなり、車の中では暑い🥵と感じる程になってきてましたね

上着を着なくなると冬場で蓄積されたカロリーが
体型に現れてしまい、ガッカリしている方もいるのではないでしょうか?😳

身長、顔など努力では変えようのない容姿ですが
体型は努力でなんとかなる容姿の1つです
ぜひ体質だからと諦めず、夏の海🏖に向けて
少し頑張って健康的な体型を目指してみませんか🙋‍♀️?

最初は辛いですが変化を感じる様になると楽しくなってきますよ♪

夕食のご飯を豆腐などに置き換えるだけでも
驚くほど変化があるのでおすすめです💪

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