玉乃湯で恒例のヨガ教室です。

筋肉はいかに柔軟であるかが大事です。 やわらかい体は血流が良く、栄養分や酸素を体の隅々まで運びます。

また、体をあたためるとさらに効果的です。 お風呂とヨガのセット。

是非皆さん体験してください!